本項調研採用混合研究策略，深入分析現代香港男性面臨的核心健康難題，包括精神壓力沉重、體重過重、慢性病攀升、機能障礙及不健康生活型態等問題，並提出具體改善方案以提升男性健康素養與生活品質。